17级工管四班心理健康活动顺利开展

2018年5月23日星期三，重庆大学建管学院工程管理四班在虎溪校区第一教学楼D1321开展心理健康活动。本次活动主题为“我们在一起——关注见证集体中的每个人”，旨在增强班级凝聚力、关爱力，提升全班同学感受幸福、关爱的能力，提升班级正能量。

23日晚上8点40，活动在工管四班心理委员张倩芸的介绍下正式开始。张倩芸首先为我们讲述了举办该次活动的目的与宗旨，并提出5月是心理健康月，本活动也顺时召开，希望同学们通过该活动学习到心理健康知识，对自己的心理健康状态有更深一步的认识。随后她介绍了一些常见心理异常情况，其中以情绪问题和人际关系问题最为常见，她提到心理健康是成长的基础，同学们必须重视心理问题并积极解决和求助。她提出建议，可通过心理测试的方式了解自己心理状态，但测试结果不可尽信，若怀疑自己有心理疾病，可前往学校兰园的心理咨询中心进行咨询。其中，她针对大学生常见的心理困扰进行了细致讲解，包括学习方面、人际交往方面、恋爱与性方面等困扰，也提出一些案例和针对这些问题的处理方案，如找朋友倾诉、适当发泄等等。最后，她推荐给同学们一些心理调节相关电影与书籍，希望每位同学都有健康的心理状态。

活动至此结束，同学们气氛活跃，进行最后的拍照留影，张倩芸提到希望班级每一个人都能有良好的心理健康，共同创建和谐友善的班集体。