建管学院17级财务管理一班开展心理健康活动

2018年5月26日星期六下午4时，重庆大学建管学院2017级财务管理一班以“5.25心理健康”为主题的心理健康活动在虎溪校区D1321教室展开。本次活动由财务管理一班心理委员郑洪珠同学主持，旨在提高大学生对自身心理健康的关注度，增强同学们感受幸福和爱的能力，加强班级关爱力建设。

活动伊始，主持人向大家介绍了“5.25心理健康节”的由来。每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，寓意爱自己才能更好地爱别人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。接下来主持人以一组数据向大家展示了中国大学生的心理问题现状。一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍，尽管如此，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分学生并没有真正认识到这一问题的严重性。

在接下来的环节中，主持人带领大家进行了一项心理小测试。同学们首先从“滑雪、温泉、垃圾箱、咖啡”等词语中任意选择一个，然后再从“计算机、米、雪、馒头…”中选择一个和第一次所选词汇相关联的词语，紧接着从“很陡、很尖、很甜…”中选择一个和第二次所选词汇特征最相近的形容词，最后从“砂糖、乌龟、桌子…”中选择一个和所选形容词最接近的词语。结果显示大家最后都不约而同地选择了“砂糖”，这个小测试极大地激发了同学们对此次活动的兴趣，调动了大家的积极性，活跃了班级气氛。

最后一个环节中，主持人组织大家进行了名为“猜猜我是谁”的小游戏。每个人都能从主持人处领到一张明信片，并在明信片背后写上一些词汇用来形容自己，但不能出现名字和学号等容易暴露身份的敏感词汇。然后主持人收集所有的明信片，随机抽取明信片并宣读其背后的词语，由下面的同学来猜出明信片的主人是谁。在游戏中，同学们积极参与，更加全面地认识了自己，同时同学们之间的交流也得到了加强。

本次活动在班级中营造了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。活动的最后，主持人说到成长不仅意味着知识的增长，更意味着心理的健全、人格的丰满，呼吁同学们关注自身、健康生活。