计算机学院2015级研究生心理普测顺利完成

为普及心理健康知识，提高学生对于心理健康的关注程度，在研究生院的统一部署下，2016年3月20日上午10点整，计算机学院2015级全体研究生同学们在研究生院108参加心理健康讲座以及心理健康评测。

讲座伊始，心理咨询中心老师就给同学们抛出了3个值得深思的问题，引导同学们回顾总结了每个人自己半年的研究生生活，接下来老师又敦促同学们规划未来的学习及人生方向，呼吁研究生同学们应正视心理健康问题，并要学会面对与适应压力。其后，她列举了学生常见的心理问题，指出大多数人的心理问题主要与工作、学习和家庭等方面的压力有关。在此基础上，他阐述了研究生们产生心理问题的原因，倡导研究生们以成熟稳定的精神状态来应对日常生活中的诸多事宜，幽默风趣的话语赢得全场同学的赞扬。

心理咨询中心老师提出了通过增进理解与关爱、合理沟通与交流等方式来进行心理调适，并提供了用良好的生活方式来应对压力的一些做法，比如睡个午觉、保持微笑、阅读、投入体育运动等等。讲座之后同学们根据老师的要求认真仔细的填了一份调查问卷和一份在线心理健康评测，如实的反映了自己的心理健康状况。

经过一个半小时的讲座，在聆听与交流中，同学们在增长知识的同时，也对自己的心理健康有了更直观、更深刻的了解，也为可能心理状态不好的同学们指明了可以解决问题的途径。载着满满的收获，同学们结束了这次难得的心理健康教育活动。