后勤管理处举办心理健康专题讲座

为进一步提升后勤职工素质，普及心理健康知识，增强职工对心理健康问题的抵抗力和自我调控能力，树立后勤服务的良好形象，更好地服务师生，2018年11月2日上午，后勤管理处邀请重庆大学心理健康教育与咨询中心主任吕敏在B区第二综合楼212教室作题为《 用“心”让生活更精彩 》的专题讲座。后勤管理处党政领导、中层管理干部、支委委员、工会组长、业务骨干共100多名职工参加。后勤党委书记明兴建主持讲座。

吕敏从心理学基础知识入手，结合日常工作、生活实际，讲述了如何运用心理学知识管理好自身情绪，要充分自信、自爱、自尊，让人生乐观而自在、灵动而精彩 ；分享了排解负面情绪和压力的有效方法：如听音乐、画画、唱歌、各类运动等；吕敏说爱情是体谅和尊重，而不是控制和占有；对亲子关系的处理，她说爱是一场得体的退出。

通过吕敏深入浅出、耐心细致的讲解，后勤职工接受了一次良好的心理健康知识培训，掌握了基本的心理健康问题处理方法，增强了对自身心理健康状况的识别、评估能力。

为后勤干部职工在今后的工作、生活中积极调节身心，有效缓解压力，营造和谐的工作氛围有极大帮助；对塑造健全人格、培养积极的心理品质和坚韧乐观的生活态度有重要推动作用。

明兴建最后勉励后勤职工在工作和生活中展示阳光心态、体验美好生活、传承重大故事、做好后勤保障。