认知行为治疗培训暨重庆大学2019年第十期思想政治工作骨干培训班举办

2019年6月10日至6月12日，心理健康教育与咨询中心（以下简称中心）举办了认知行为治疗培训暨重庆大学2019年第十期思想政治工作骨干培训。来自重庆大学、西南政法大学、四川外国语大学、重庆师范大学、陆军958医院、重庆市第十一人民医院的60余名教师参加了本次培训。

本次培训邀请了西南大学心理学部杨发辉博士主讲。杨发辉讲授了认知行为治疗的理论体系，他认为认知行为疗法是一套结构化、短程的、着眼于现在的心理治疗方法，用以解决当前问题并矫正功能不良的想法和行为，适合高校短程心理咨询。杨发辉展示了咨询教学视频，让教师们更充分地了解如何将认知行为疗法运用到咨询中。并以小组为单位进行模拟演练，将理论通过实践内化为自己的知识与技能。

杨发辉与来访者做现场咨询展示，为老师们现场演示苏格拉底式提问法，向大家传授寻找来访者自动思维、核心信念等技术，并为老师们现场答疑解惑。

本次培训提高了教师们的认知评估能力，对于识别来访者的自动思维、核心信念大有帮助，大家学会了采用苏格拉底式提问法让来访者看到自己对事件的看法、自我的错误核心信念对自身身心健康的影响，并采取实际行动改变认知、行为，以达到缓解情绪、提升应对现实困难的能力。经过三天的培训学习，教师们受益匪浅，并决定将认知行为治疗技术运用到学生工作中，提高工作能力。