生物工程学院举行“大学生涯定向与行动”讲座

为帮助同学们树立个人的职业规划，明确个人的生涯定向，进而获得更好的职业发展和自我满意的就业，2019年7月7日职业发展与就业指导中心的石鑫老师给生物工程学院17，18级学生开展主题为“大学生涯定向与行动”的职业发展讲座。

石鑫首先通过让同学们填写问卷，询问部分同学一些相关问题，去基本了解同学们的职业规划和生涯定向的情况。然后石鑫结合可能发生在同学们身边的案例，诠释了学习动力的含义和构成要素，并提出在提高学习动力的同时要提高自我的内驱力的建议。结合归因论和同学在学习过程中的态度，向同学们解释如何从日常生活中寻找个人的因素，并调整个人学习动力。

接着石鑫分析大学阶段的成长目标，结合一些小活动和案例帮助同学们认识自己的目标和排除认识个人目标的误区，建议同学们在自己的生涯中做到定位自己、适应环境，制定计划并实践行动。

对于生涯定向，石鑫给予了指南和探索方法，从兴趣、能力、价值观、元认知等方面并基于一些问题帮助同学们对生涯定向进行自我探索；从专业探索、社会探索、企业探索、岗位探索等方面的相关问题进行环境探索。从五个问题以及小游戏逐步地讲述如何确立目标和如何突破个人困境。

最后石鑫向各位同学在时间管理和拖延应对方面给予了一些十分有效的方法和原则——6点优先工作制、帕累托原则、莫法特休息法、停止和奖励策略。同时她还给予一些升学深造的如何规划的方法，对工作求职的发展与黑洞也进行了一些阐述。

石鑫在职业生涯规划和就业方面的丰富经验，让每一个同学受益匪浅。同学们纷纷表示通过此次讲座，增进了对于生涯规划的能力，帮助了进行明确的自我生涯定位，规划出一张完美的生涯蓝图。