一日之计在于晨

为增强同学们的身体素质，提高同学们的体育锻炼意识，同时巩固军训的训练成果，10月8日早晨7点，在物理学院党委副书记萧倩老师的带领下，2016级新生开始进行了阳光晨练活动。

早晨7点，天刚刚亮，同学们井然有序地聚集在松园篮球场。跑步之前，萧老师告诉同学们身体是革命的本钱，这样的晨练活动对大家养成有规律的作息时间，增强个人体质，为今后的学习、工作打下坚实的基础，但是晨练的时候一定要量力而行，坚持渐进性、意识性、多样性等原则，还要有科学的方法，有病痛和特殊原因的同学应该休息。随后，大家在萧老师的带领下开始做准备活动，大一学子们还打了一套军体拳来丰富这次的晨练活动。接着正式开启早晨的锻炼—晨跑，同学们迈着豪迈的步伐向前跑起，萧老师和王老师也紧跟着同学们的步伐，奔跑的同学们成为校园里一道靓丽的风景线。秋的脚步越来越近，天气也越来越冷了，但却丝毫没有消减同学们奔跑的热情。

晨练结束后，同学们纷纷表示：“运动完之后，心情变好了，也精神起来了。”一年之计在于春，一日之计在于晨。此次活动为同学们搭建了一个平台，锻炼身体、磨练意志、快乐学习、快乐生活，以勤勉向上的态度、勇攀高峰的姿态面对生活。生命在于运动，这个活动的目的在于锻炼身体，而身体正是生命的本钱，早晨的锻炼是不可缺少的一种方式。希望在以后的日子里，2016级的学子们能坚持下去，让锻炼身体成为大学生活中不可缺少的一门课。