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资环学院举办情感问题和压力排解专题讲座

—— 解心结、排压力,告别“蓝瘦香菇”!
日期 : 2016-11-17
摘要
2016年11月17日下午,由资环学院主办的“解心结、排压力,告别‘蓝瘦香菇’”情感问题和压力排解专题讲座在研院306室成功举办。重庆大学心里健康教育与咨询中心主任王浩担任本次讲座的主讲人,我院研究生辅导员苏勤勤主持了本次讲座。

2016年11月17日下午,由资环学院主办的“解心结、排压力,告别‘蓝瘦香菇’”情感问题和压力排解专题讲座在研院306室成功举办。重庆大学心里健康教育与咨询中心主任王浩担任本次讲座的主讲人,我院研究生辅导员苏勤勤主持了本次讲座。1.jpg

王浩由近期网上热传的南宁小哥失恋视频以及网络流行语“蓝瘦香菇”展开了此次讲座。她着重强调了情感的张力与压力问题,将恋爱分为五个阶段,即空窗期、热恋期、冲突期、分手期和稳定期。3.jpg

在讲座中,王浩针对同学们在恋爱过程中出现的实际问题进行了具体分析。王浩指出,在空窗期寻求伴侣阶段要做好认知和行为上的准备,在热恋期,则要有无条件奉献、专注排他性和强烈持久性的意识,在冲突期最重要的是要理解对方的心理特点,同时提醒同学们吵架也是一种沟通方式,但是要知道吵架的底线和艺术。2.jpg

王浩强调,在双方发生冲突后不要通过没有温度的微信等聊天工具沟通,要及时面对面求证,用眼神和躯体语言表达自己的情感。如果双方关系没有维护好而走到了分手期,要意识到以前发生的都是真实的,当下的难过是因为失去,要及时通过合理的方式宣泄排出负面的情绪,并对未来充满期待。5.jpg

在讲座后面的互动环节,台下同学时时举手发言,表达自己的看法,提出自己的问题。王浩引经据典、妙语连珠,用幽默诙谐的语言和生动的事例解答了同学们心中的疑惑,赢得了阵阵掌声。