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重庆大学精神卫生讲座在虎溪校区举行

日期 : 2015-10-29
摘要
2015年10月29日下午3点,重庆大学精神卫生讲座在虎溪校区DYC103举行,此次讲座以“心理健康,助力你的成才成长”为主题,由重医附属大学城医院心理卫生中心主任医师况利以及重庆大学心理咨询中心主任王浩主讲,为同学们答疑解惑和传授心理健康知识,帮助学生处理人际关系,拥有积极、阳光的健康心理。

2015年10月29日下午3点,重庆大学精神卫生讲座在虎溪校区DYC103举行,此次讲座以“心理健康,助力你的成才成长”为主题,由重医附属大学城医院心理卫生中心主任医师况利以及重庆大学心理咨询中心主任王浩主讲,为同学们答疑解惑和传授心理健康知识,帮助学生处理人际关系,拥有积极、阳光的健康心理。

重庆大学一直十分重视同学们的心理健康,根据《全国精神卫生综合管理试点工作方案》的要求,在高校建立从入学、在校到毕业的心理健康检测、预防和健康教育、危机心理干预的全程服务模式,降低学生发病率、提高患病学生返校率,因此沙坪坝区卫生计划生育委员会把重庆大学列入了“探索学校精神卫生防控模式”的首批学校。

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讲座伊始,况利给大家介绍了与他人和谐共处的方式方法,况利说:“世界上没有两片相同的叶子,人与人之间是有差异的,那么面对这些诸如习惯、种族等等的差异,我们需要沟通、接纳、宽容。当我们发现有同学突然发生了明显的变化,比如性格开朗的人突然不说话了,我们不能置之不理,而是要主动给予帮助”。关于如何在早期认识自己,了解自我, “我们需要给自己定位,看自己的情绪变化,我们在了解自己的特点之后,就更容易发现自己的问题,此外,我们还要关心别人的变化”,况利说。况利和王浩在现场进行了角色扮演进行模拟情景。在角色表演过程中,来自经管学院的万娇娇同学赞叹道:“这不仅真实地还原了大学生生活中极为常见的问题,而且让在场的同学都在愉快的氛围中学到了如何在同性同学之间展开对话,开启心灵的大门。”

王浩临时邀请了前来现场观看讲座的虎溪校区心理咨询师吕敏老师上台演讲,两人调侃活跃了现场的的气氛。关于如何去关注当下的自己、反思自己,为自己的未来做打算。吕敏说:“当我们产生愤怒的情绪时,我们要思考自己是否可以克服它,不要一味责怪他人,而是从深处去反思自己的问题”。吕敏向同学们普及了一些心理学的相关知识,他说:“心理学有三个任务,首先是治病救人,诊治心理问题,其次是让我们的人生更加幸福,让我们更好地书写自己的人生,最后是挖掘他人的潜在天赋,发展潜能。

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在现场提问的环节中,吕敏在现场进行情景模拟,在沟通的过程中说明了物理距离不应该是沟通障碍的道理,并强调了尊重的重要性。