随着春季运动会的“席卷归来”，长跑、单车、跳绳早已不能满足重庆大学师生们对阳光运动的需求。从虎溪杯、大学生足球赛到塑身健美、全民运动、有氧教学等形式各异的运动项目，运动员们正整装待发、跃跃欲试。春季运动会正在全校运动呐喊中倒数计时，运动“正能量”溢满校园。
随着春季运动会的“席卷归来”，长跑、单车、跳绳早已不能满足重庆大学师生们对阳光运动的需求。从虎溪杯、大学生足球赛到塑身健美、全民运动、有氧教学等形式各异的运动项目，运动员们正整装待发、跃跃欲试。春季运动会正在全校运动呐喊中倒数计时，运动“正能量”溢满校园。
第三届“健康舞起来”广播操比赛将于2015年春季运动会开幕式当天举行。经过为期一月的精心排练，来自31个学院的千余名同学，将为全校师生展示出饱满的精神状态及精彩纷呈的体操表演。
在每年春季运动会开幕式结束后，川渝足球赛在虎溪校区大操场如期开战。作为每年的传统项目，也是运动会的重头戏之一。重庆大学足球队与四川大学足球队以精彩的传球、精准的射门让在场观众大饱眼福。在强健身体的同时，也增进了两校友谊。发扬运动精神
初入秋季，为提升我校师生身体素质、增强团队精神，我校开展了形式多样的趣味运动项目。全校师生积极参与了拔河、三人四足、花样跳绳、短跑竞赛等比赛活动，新颖有趣的运动方式使大家以更加饱满的热情投入学习工作，并达到了全民健身的宣传效果。
不借用任何辅助物时，非拉伸腿往身体前方做弓步。拉伸腿脚的方向与身体方向一致，脚跟踩向地面。 被拉伸小腿后侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。注意始终保持呼吸。
拉伸腿脚掌树立脚跟着落，前脚掌支于辅助物体上，非拉伸腿自然落地保持身体平衡，手可以将身体拉向辅助物体。 被拉伸小腿后侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。注意始终保持呼吸。
拉伸腿单腿跪于垫子上。支撑腿往前一大步，上身、髋骨随支撑腿前移。同侧的手向后捉住拉伸腿脚踝处，将脚踝拉向臀部。 被拉伸大腿前侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。注意始终保持呼吸。
拉伸腿脚平搁在辅助物上，膝盖部尽量保持平直。上身前倾靠近腿部，手可以拉住栏杆辅助用力。保持几个呼吸节拍后可加深上身前倾度，前倾用力时吐气，直到你当时的最大承受度。支撑腿始终保持放松。 被拉伸大腿前侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。注意始终保持呼吸。
被拉伸大腿前侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。注意始终保持呼吸。
策划：黄丽 曹可 黄朦 郭静之 饶品
采编：黄丽 曹可 黄朦 郭静之
设计：陈天祎
策划指导老师：韦丽
技术指导老师：张洪扬
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