建管学院举行菁英讲堂 心理健康讲座 “大学如何不孤单”

2017年11月16日下午三点半，重庆大学建管学院菁英讲堂之心理健康讲座“大学如何不孤单”在虎溪校区艺术楼DYC101举行。此次讲座由重庆大学建设管理与房地产学院主办，建设管理与房地产学院心理协会承办，旨在让同学们有机会在专业老师的引导下了解自己的心理状况，帮助同学们更好的适应大学生活。

16日下午三点半，活动准时开始，此次讲座心理协会邀请了生物工程学院王欢讲师为同学们进行讲授，主题为：大学如何不孤单。活动伊始，主持人张雯月为同学们介绍了讲座主题和活动大致环节，随后王欢老师进行演讲。

王欢老师首先向观众们提出问题：什么样的人大学更容易感到孤单？同学们踊跃发言， 气氛十分活跃，王欢老师听了几个同学的回答后提出，可能很多人认为内向的人更容易感到孤单，但其实不然，像歌手陈奕迅的一首歌中唱的一样，很多人看似外向活泼，内心却更孤独。而关于同学们对什么事会产生孤单感，讲师提到，关于亲情、友情、爱情等等，在很多方面，人们都会产生孤独感。例如随着年龄的增长，同学们会逐渐开始对性产生疑惑并进行探索，若这时父母对我们没有进行正确的领导或者因此对我们进行批评惩罚，孤单便随之而来；或者在友情中付出却没有得到回应，老师举出江歌事件作为例子，还有很多很多小事，都是孤独感的来源。王欢老师解释道，人生中很多路只能一个人走，很多事不能顺心而为，人与人之间的认知差异、情绪差异，都是我们孤独的缘由。但是，孤独不进意味着凄苦，也可以意味着骄傲，孤独是有选择性的 ，讲师最后鼓励同学们将孤独转化为更好的动力前进。       其后，同学们做了一个关于生活幸福指数的测试，测试结束后，王欢老师为同学们进行调查结果分析，针对问卷中反映出的问题讲述改进与解决的方法。最后，同学们进行了两个游戏，同舟共济踩报纸和指鹿为马.传递比划，游戏中同学们十分活跃，游戏结束时参与者每人得到了一份小礼品，观众气氛活跃，反响热烈。主持人对游戏进行总结后致结束词，讲座到此结束。

也许很多时候，孤独总是如影随形，王欢老师鼓励我们，思考孤独、接受孤独，最后将其变为成长的动力，大学生活会更加美好。