心理中心开展第一期“点亮朋辈小屋”培训

3月19日下午，心理中心刘方健老师在B区开展了第一期朋辈轻咨询培训工作，小橘灯心理协会、研团委心理协会等30名志愿者同学参加。

刘方健讲解过程中声情并茂，内容丰富，注重理论与实践的有机结合。培训主要包括破冰活动、认知行为疗法（CBT）以及咨询伦理三个内容。

刘方健带领同学们分组，先2人一组彼此介绍自己3个优点，再自由组合成8人大组进行优点串糖葫芦介绍。活动在帮助大家彼此了解、快速进入状态的同时，学会有效的倾听与共情。更有学员表达感受“原来在说优点的时候，体验是如此的好”“让我更加自信”。

刘方健深入浅出地讲解，我们为何要去关注和肯定来访者的积极资源和优秀品质，以及如何更好地抓住困境中来访者的优势，“关注积极面才会帮助来访者增加自我的效能感和力量感”“要相信凡是绝望之处必有光”。

刘方健为大家着重讲解了认知行为疗法（CBT）的理论知识，强调要以激发来访者的内心核心信念为抓手，带动中间信念以及最终的自动思绪，层层递进，使来访者用自身内心深处的力量走出阴霾，看到生活中的光与亮。同学们积极参与课堂互动与探讨，气氛空前高涨。

最后，刘方健结合自身案例与经验，强调了成为心理咨询师需要时刻坚守的伦理准则——“善行、责任、诚信、公正、尊重”，这短短十个字，既是对来访者的责任和承诺，亦是助人之前的自我督促和保护。

心理中心将继续努力打造“爱与幸福”心理文化系列品牌活动，指导小橘灯及研心协为“复兴民族 誓作前锋”的重大精神，注入爱己爱人、爱家爱校、爱党爱国和奋斗幸福观下的幸福力提升等积极心理品质的灵魂。