星期日讲座第一讲——在大学，如何谈“爱”

2019年4月14日10时，重庆大学虎溪校区本学期“星期日讲座”第一讲在综合楼126学术报告厅准时开讲。

“星期日讲座”由重庆大学虎溪校区党工委、虎溪校区管委会和重庆市沙坪坝区文化和旅游发展委员会主办，由虎溪校区管委会学工办和沙坪坝区图书馆承办，每学期共举办四讲。

本次讲座以“在大学，如何谈‘爱’”为题，由知名心理专家、国际教育专家、伦敦大学学院心理学博士、东伦敦大学性心理博士陈志林担任主讲。

陈志林博士从两个简单的小测试开始，与同学们进行互动，调动气氛的同时也自然而然地将话题延伸到了——爱。他谈到，爱情和事业是人生两个重要的组成部分，父母觉得孩子应该避之不及的早恋其实并没有那么可怕，相反谈恋爱是个人成长的必要环节；随后，他又从“恋爱”谈到“各个个体对恋爱的看法”，他提出，很多人会在谈到爱情时将自己处于一个自备的状态，这种状态是不健康的。他谈到，每个人都是独一无二的，应该正确看待自己，更加了解自己，这样在恋爱中双方才会是完整的自己。

在同学们初步了解了恋爱观后，讲座进入到了第二部分——如何在恋爱中处理好爱人与爱己的平衡。人首先要爱自己，才能做到爱别人。爱己，就是要做到对自己的身心健康负责，但是过度的爱己是不可取的。爱人的第一步是真诚。

随后，他提出，同学们必须学会如何正确地对待爱情。懂得区别爱情和友情是维持两种关系的必要技能，了解人际关系中因为交往产生的不同反应能避免将友情误认为爱情。同时也要牢记，爱情并不是人生的全部，认真对待恋爱的同时，不要让它占据了所有生活而丧失了理智。

最后，陈志林博士提出了增进爱情的10条建议。

陈志林博士的讲座让同学们从不同视角了解了爱的内涵和外延，教会同学们如何解决在恋爱中面临的一些问题，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。