生命科学学院举行5.25全国大学生心理健康日活动

5月25日，重庆大学生命科学学院在虎溪校区三食堂三楼举办了主题为“心能量充电站：给疲惫的心灵充个电”的心理健康活动。

本次活动以“我爱我”为核心理念，通过精心设计的四个特色区域，为同学们带来了一场沉浸式的心灵疗愈之旅。在“微笑打卡区”区域，同学们用色彩斑斓的泡沫球绘制出一个个灿烂的笑脸，将快乐传递给彼此；在“送你一朵小红花”区域，鼓励大家在明信片上写下温暖的鼓励话语，在为自己和他人加油打气的同时，领取象征美好与希望的小红花棒棒糖；在“光影游戏”区域，同学们利用玻璃纸和卡纸创作出独特的光影图案，激发同学们的无限创意与想象力；在“瓶子里的春天”区域，参与者们亲手制作出独一无二的书签，感受手工制作带来的乐趣与成就感。活动现场氛围温馨而活泼，同学们积极参与其中，在互动交流中收获了心灵的放松与慰藉。

此次活动打破了传统心理教育的说教模式，助力构建温暖共生的校园心理文化生态，以沉浸式体验让学生在“玩”中调整心态、快乐交友，不仅为同学们提供了短时的心理“充电”，更倡导了“爱自己”的终身浪漫哲学。

活动结束后，活动负责人对参与的同学们进行了采访，认真听取了他们的感受与反馈，为未来活动的改进积累了宝贵的经验。后续，生命科学学院将继续探索创新心理健康教育的方式方法，努力为同学们提供更加丰富、多元的心理健康活动，提升同学们的心理健康水平，促进同学们身心健康全面发展。

来源：生命科学学院

作者、摄影：和娟梅