健康生活 快乐工作

3月8日下午3点，由校机关党委机关分工会和校心理健康教育与咨询中心在重庆大学B区勤工俭学楼1楼心理健康教育与咨询中心联合举办了机关教职工“健康生活 快乐工作”的心理关爱活动。校机关党委书记、机关党委分工会主席谢渝霖，学工部部长严太华、心理咨询中心主任王浩等莅临指导，来自人事处、宣传部、财务处、保卫处、离退休处、档案馆、研究生院、学工部、国际处、社科处、发展研究中心、校工会和机关党委等13处机关单位50余名教职工参加了此次活动。

开幕式由王浩主持，谢渝霖首先发表了讲话，她指出：女老师们平时上班工作认真负责，工作压力也较大，还需建设管理好家庭，很辛苦，为提升机关广大干部职工的心理健康，帮助教职工减轻压力而组织了这次活动，她希望大家好好珍惜这次活动机会，积极参与中，放松心身，关爱自我，进一步提高大家工作效能与生活幸福感。紧接着，严太华致辞，他祝大家节日快乐，希望大家能在本次活动中通过自己的切身体验来提升对心理健康的认识，增加维护身心健康的自觉意识，提高自我协调能力。最后，王浩对活动的各项体验项目进行了详细介绍，希望大家好好收走好的感受，留下宝贵的意见和建议。

老师们在心理咨询中心参与了舞动治疗体验、身心反馈训练（音乐治疗）体验、沙盘游戏治疗、情绪宣泄体验、个体心理咨询、心理电影赏析等六个活动项目。大家根据此前的报名项目依次参加，并且在活动结束后通过扫描二维码的方式填写了活动反馈问卷。从问卷反馈我们了解到大家对所体验的活动项目给予了很高的评价，他们纷纷表示，在活动中身心得到放松，对心理学知识以及心理服务有了一次全面的了解和认识，期待学校能够持续开展此类活动。

谢渝霖在参与后对心理咨询中心成功承办此次活动给予高度的支持与赞赏，希望以后还能有更多的机会与中心合作举办更多为教职工心理健康服务的活动。让我们每一个人，在快乐工作的同时，还能够享受生活，以良好的心态和饱满的热情投入到工作和生活中。此次活动，是一次非常有意义的尝试，“为广大教职工服务”一直以来都是校机关党委的宗旨，心理咨询中心将会在校机关党委的关心与支持下，继续努力为广大师生提供身心放松基地，帮助大家实现“健康生活 快乐工作”的期待和目标！