小橘灯点亮陪伴式“线上自习室”

9月1日至9月17日，每晚7点至10点，小橘灯心理协会特推出了云同桌陪你“线上自习室”活动，活动通过腾讯会议线上开展，也为大家提供便利的问题交流平台，前后共百余人参与。

活动期间，大家的参与度与积极性都很高，不局限于场所，打开书拿起笔，镜头对准正在学习的自己，静音开摄像头，实名进入会议室。每当同学们进入自习室，都会感受到浓厚的学习氛围，融入其中，共同学习，共同进步。

紧张的学习之余，协会也邀请心理中心刘方健老师带领大家体验心理类活动，旨在放松身心，以更为高效的状态投入学习。刘方健带领大家体验正念放松技术，同学们体验后感悟到“感觉头脑清醒了好多”“当焦虑睡不着觉时，我觉得可以做个10-20组”。

在自习群里，贯彻始终的还有同学们讨论交流问题的“声音”。一旦有学业上的问题，大家八方来相助，纷纷贡献着自己的智慧和锦囊。一以贯之的努力，毫不懈怠的人生，每天微小的积累会决定最终的结果。

活动最后，大家纷纷表达着离别的不舍之情，许同学感悟道“感谢大家，有了你们，从此我的学习不再孤单”；白同学感慨道“氛围太重要了，每晚的自习室是我最充实的时段”；秦同学也表示“每次提问都有很多回应和鼓励，真的很温暖有爱”。