学校举办舍区心联动心理委员培训活动

2016年11月10日下午两点半，重庆大学舍区心联动在虎溪校区DZ126教室开展心理委员培训活动。心理学硕士、舍区心联动的负责人张雪老师担任主讲人，培训对象是15、16级各班的心理委员。

该培训的目的是让心理委员们更加了解心理学，掌握心理调节的一些技巧，并更加清楚自己作为心理委员的职责，这样心理委员才能更好地履行自己的职责。

培训活动伊始，江雪老师先以外界对心理医生的误解这一话题吸引了同学们的注意力：“同学，你是学什么的啊？”“心理学。”“那你猜猜我现在在想什么。”“……” 心理医生经常会遇到的这么一段有趣的对话引得全场同学笑作一团，大家都立刻提起了兴趣。随后她邀请了两位同学上台做“猜心”游戏：一人在心中想出某一物体，另一同学问其问题，但其只能回答“是”或者‘否’。问问题的同学最终成功猜出了答案----高数。江雪老师表示，心理委员就应该拥有这样主动与对方建立默契、探知对方想法的能力。

期间，江雪老师还介绍了一些因不了解心理学而滥用心理治疗的案例让同学们意识到正视心理学的重要性。“心理委员的定位为联络员、宣传员、陪伴者，工作目标是对行为进行描述、解释、预测和制止”，她这么说。当讲解到倾听与反馈的技巧时，江雪老师邀请了两位同学上台表演：一人倾听，另一人不断地抱怨诸事不顺。但倾听的同学反应麻木，有时甚至一言不发。对此江雪老师进行了指导，在倾听时，应当建立共情，比如倾诉者考试失利，倾听者可以也说一些类似的经历，让对方感觉到自己是可以被理解被支持的。

当被问道对这次培训的看法时，动力工程学院的曾帅翔同学说：“江雪老师的讲述生动有趣，不知不觉中我便认识到了心理健康的重要性，并学到了一些心理疏导的方法”。

最后，江雪老师表达了对心理委员的感谢以及及对他们帮助同学解决心理问题、共同构建和谐校园的期望。