土木心协举办心理讲座

为让新生适应大学生活，更好做好未来计划2016年12月1日重庆大学土木工程学院心理协会与外国语学院联合举办心理讲座。

土木学院心理协会各部长，心理讲座策划组，以及其他心协干事出席。

2：30讲座准时开始，会上邀请心理咨询中心讲师为大一新生进行了两个小时的心理讲座。首先，讲师大家是否适应大学生活，并提出了“不能适应是一个伪命题”，讲解了其中的原因：认识片面，目标不明确和自信心不足并为提问的新生一一解答。接着，讲师讲解了大学常见的心里疑惑，包括感情与学习问题，重视我们的心理困扰表现，为预防与消除这样的心理疾病，需要采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态，例如保持良好的人际关系。在谈到大学生活的时候，讲师就其提出了“3A”意见，即：目标，态度和行动，为大家确定符合自身发展的规划明确大学人生目标，正确认识自我，并与大家互动学习如何给自己积极的心理暗示。就大家关心的大学规划，讲师提出了“大一试探，大二定向，大三冲刺，大四分化”的理念。最后，讲师谈到四年后毕业的问题以及对未来的憧憬和希望，为大家展现了讲师绘制的“大学生成长加速度曲线图”，生动形象地教导新生切忌自暴自弃，消极度过大学，而是要以一个积极的心态，自律自强，自觉自省的度过大学生活。台下同学反响强烈，讲师的话切合学生的难点，互动积极，。讲座期间，还安排了抽奖等活跃气氛的活动，为参与讲座的新生准备了书签，明信片等奖品，新生气氛活跃。

4：30，讲座结束，全场响起热烈的掌声，欢送讲师，整场讲座活跃，气氛积极，融洽。

通过这次讲座，新生对大学生活有了更深的了解，对自身有了更全面的认识， 优良的心理素质在学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导新生科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

至此讲座活动圆满结束，感谢讲师的莅临以及策划组的工作，祝心理协会越来越好！