重庆大学2019年 “心理委员成长营”培训顺利举办

2019年10月17日下午，心理健康教育与咨询中心（以下简称中心）在虎溪校区图书馆1F-7会议室举办了“心理委员成长营”培训。本次讲座主题为“自助成长•助人快乐•互助和谐”，特邀中国农业大学心理素质教育中心主任施钢主讲。2019级本科生和研究生心理委员共300余人参加了培训，校内外兼职心理咨询师、心理健康课程授课教师以及其他高校心理教师到现场观摩学习。

施钢根据新时期大学生的心理特征，采用互动体验式教学，重点讲解了心理健康和心理危机的标准、大学生常见心理困扰、心理委员如何自我保健，以及如何开展心理委员工作。他指出心理委员长效机制有两个基本命题，即高校心理委员队伍的定位、作用以及如何可持续发展；对基本命题的了解和掌握，确保心理委员工作的科学性、规范性、针对性和时效性。

施刚谈到，心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态；健康是一种意识、习惯，更是一种责任和能力。经实践教学中的调研，大学生可能遇到目标问题、学习问题、适应问题、自律问题和人际问题等五大问题。他指出，如何对待和解决问题是最核心和关键的要素。他认为学生心理委员工作应定位于“关爱生命、确认安全；呵护成长、和谐发展”，心理委员要将个人成长与专业培训相融合，做好榜样和模范作用；心理委员如同“播种机”，要做好心理健康知识的宣传普及；要锻炼助人意识，充分发挥心理危机干预中的“探测仪”作用。

讲座结束后，中心向各学院发放了《心理委员工作手册》，并邀请学院心理辅导员为各学院代表颁发了心理委员聘书。颁发聘书不仅是赋予仪式，更意味着一份责任和承诺，激励在场同学带着对心理健康工作的热忱和培训所学的知识，积极投入到心理委员工作中。