心理中心开展第四期”心理委员成长营“培训

11月19日下午，心理中心在虎溪校区D1125教室举办了2020-2021年度“心理委员成长营”第四期培训，本次培训主题为“危险中有转机--大学生常见心理危机干预”，培训由心理中心向青青老师主讲。我校心理委员、寝室长、心理健康协会会员、小橘灯志愿者、学生骨干以及爱好者共300多名学生参加。

向青青从心理危机干预的类型、识别、处理和资源利用四个方面进行了讲授。心理危机是指当学生遭遇重大心理创伤事件时产生的严重身心失衡状态，伴发系列严重心理行为反应。心理危机可能发生于患有抑郁症、焦虑症、精神分裂症等严重精神疾病的患者，也可能出现在遭遇重大挫折性事件的学生身上，比如考试不及格、情感受挫、家庭矛盾、人际冲突、就业受创等。心理委员是心理危机干预的基础力量，具有与学生群体心理距离近、自我成长快、教育效果好和信息来源广的优势。向青青呼吁心理委员要善于观察、密切关注班级同学心理行为动态，及时发现心理危机苗头，防止危机恶化。

心理委员是学生朋辈心理辅导者，危机干预工作中需要使用QPR技术，即问询、劝告和转介。向青青通过案例向同学们讲解了如何使用好这3种干预技术。她强调，询问存在危机迹象的同学需要注意方法技巧，当评估问题超出自己能力范畴时务必及时上报，确保生命安全。向青青将危机干预流程总结为四个环节——立即报告、监护陪伴、推荐咨询和护送就医。此外，她还介绍了校内外心理援助资源，要求心理委员加强自身心理建设，“助人自助”。

随后，心理中心王群老师再次强调了心理委员在我校心理健康教育工作中的必要性和专业性，肯定了同学们当前的工作表现。王群谈到，心理委员不仅仅要用眼睛去工作，还要用心去工作，鼓励同学们通过各种途径增强心理健康专业知识学习，努力提高心理工作技能和自身心理素质水平。培训结束后，多位同学与老师们交流工作情况，探讨工作心得。